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伸长量和形变量是材料力学中常用的两个概念，虽然它们都与材料的变形有关，但两者有着明确的区别。

伸长量指的是材料在外力作用下发生的长度变化，即材料的拉伸或压缩。可以用弹性模量来表示材料的伸长量，弹性模量是描述材料抵抗伸长变形的能力。当材料在受力下不发生永久变形时，它的伸长量就是弹性伸长量。例如，我们拉伸一根橡胶带时，它会随着外力的增大而产生伸长，但当外力减小或消失时，橡胶带又能恢复到原来的长度，这种伸长量就是弹性伸长量。

形变量则是描述材料变形情况的量。形变量可以分为弹性形变量和塑性形变量。弹性形变量指的是材料在受力下发生的可逆变形，即变形后能回复到原来的形状。弹性形变量可以通过杨氏模量来表示，它是描述材料抵抗形变的能力。当材料在受力下发生永久形变时，就会出现塑性形变。例如，我们弯曲一根金属丝时，它会发生弹性弯曲，但当弯曲程度超过一定限度时，金属丝就不会完全恢复原状，产生了塑性变形。

伸长量和形变量的区别在于，伸长量主要描述材料长度的变化，而形变量则描述材料在受力下的整体变形情况。伸长量是一种具体的、可测量的量，可用来评估材料的弹性性能；而形变量是一种更广义的概念，包含了材料的弹性形变和塑性形变的情况，用于描述材料的整体性能。

伸长量和形变量是描述材料变形情况的两个不同的概念。伸长量主要描述材料的长度变化，形变量则描述材料的整体变形情况。它们在材料力学研究中有着不可替代的作用，对于材料性能的评估和工程应用都具有重要意义。