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“淬火”这个梗源自心理学上的一个名词“淬火反应”，意思是两个人的关系发展到了一定的阶段适当放一放。可以让二人在日后交往中的感情变得更加牢固。

“淬火反应”，原意是指金属工件加热到一定温度后。将其放进冷却剂中，经过冷却处理的金属工件会比没有经过冷却处理的工件具有更好的性能，更坚固的外壳和更稳定的功效。

许多人认为“淬火反应”在爱情中也同样适用,同“小别胜新婚”“一日不见，如隔三秋”一样。刚开始二人会因为对彼此的好奇和新鲜感而一度保持非常高的兴趣，可是随着相处的时间增加，两个人对彼此越来越熟悉，最初的新鲜感褪去，就会减少吸引。对待另一半适当“冷处理”，就会让对方对自己持续上瘾，过度的紧逼只会适得其反，让另一半想要逃离。