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三伏天，又称为暑中，是夏季高温的一段时间。而在中国传统医学中，艾灸被视为一种治疗方法，能够在三伏天给我们带来许多好处。

艾灸可以祛寒驱湿。在三伏天，由于室外高温，人们身体容易出汗，导致体内阳气消耗，容易感到寒冷和湿气滞留。而艾灸可以通过热量的传导，温热经络和脏腑，让阳气得以提升，寒湿得以消散，从而提高人体的防病能力。

艾灸还能调理脾胃。在三伏天，人们的胃口常常不好，容易感到纳呆食少，消化不良等问题。而艾灸的热力可以刺激胃肠蠕动，加快食物的消化和吸收，帮助脾胃功能恢复正常，从而改善食欲问题。

艾灸还可以舒缓疲劳。由于三伏天高温，人们的体力消耗较大，容易感到疲倦和乏力。而艾灸作用于穴位，可以促进气血循环，疏通经络，提高身体的能量水平，从而缓解疲劳感，使人更加精力充沛。

艾灸还可以提高免疫力。在三伏天，容易伴随着各种感染性疾病，如病毒感染、呼吸道感染等。而艾灸可以通过刺激穴位，调节人体的免疫系统，增强人体的抵抗力，提高人体的免疫力，从而降低患病的风险。

艾灸在三伏天给我们带来了许多好处。它可以祛寒驱湿，调理脾胃，舒缓疲劳，提高免疫力。因此，我们可以在三伏天选择艾灸这种传统疗法，来保持身体的健康与平衡。