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辰亦儒晒健身照，肌肉发达，与吴尊不相上下

想当年，相信应该有很多小女生是“飞轮海”这个组合的小迷妹，被组合当中的这几个帅哥迷得神魂颠倒。

如今这么多年过去了，虽然说飞轮海组合已经解散，但是当年组合里的每一个成员，如今依然是很多朋友们心目中的青春回忆。

吴尊已经结婚生子，有了两个可爱的孩子，也曾经会带着自己的女儿跟儿子一起参加了亲子类的综艺节目。

在节目当中很多网友非常惊讶，明明过去那么多年了，自己都已经一天天变老，而吴尊却越发的年轻，越发的魅力四射，根本看不出岁月在他脸上留下的痕迹。

众所周知的是，吴尊是一个健身达人，他还有自己的健身房。也许正是因为平日里健身的关系，能够让他延缓衰老，看起来跟年轻的时候一样帅气，吴尊的肌肉身材是大家有目共睹的。

然而今天我们介绍的并不是吴尊，而是飞轮海组合的另外一个成员辰亦儒。辰亦儒给人一种比较绅士，温文尔雅的感觉。

当年也是吸引了很多小女生的喜欢，如今，辰亦儒一改往昔，也化身为一位健身达人，晒起了自己的健身照。

只见照片中的他肌肉发达，与吴尊不相上下，而且还有与汪东城的合照，两个人都是那种肌肉身材，满满的荷尔蒙。

很多网友看到之后纷纷表示，想不到你是这样的辰亦儒。看他的肌肉身材，已经猜测出他健身的时间并不短，因为短时间内是不可能达到这种标准的。当年辰亦儒的粉丝们，看到如今自己偶像的改变，不知是何感想？

岁月一天天流逝，时间一天天过去，自己一天天长大，而当初自己喜欢的偶像，他们却始终看起来与当年无异。

其实每个人也能够减缓衰老的速度，平时只需要养成健康的规律的作息习惯以及饮食习惯，然后再拥有运动健身的习惯，那样就完全可以了。

为了延缓衰老，平时我们可以多吃一些能够具有抗氧化功能的食物，也可以多吃一些抗衰老的食品。

一般女性朋友加25岁之后，就应该使用一些抗衰老的护肤产品，这样能够帮助让自己的皮肤状态保持得比较年轻。

晚上睡觉的时候一定要注意卸妆，有一部分女生平时比较懒，不卸妆就睡觉，这是对皮肤最大的损害。

另外我们需要着重强调的就是，平时一定要养成健身的习惯，哪怕是你每天只运动20分钟，那么你跟同龄人站在一起相比，也会比他们更加年轻。

因为健身可以帮助促进体内血液循环，加速人体新陈代谢，能够帮助体内的一些有害物质排出体内，从而保证皮肤健康，保证身体健康。

延缓衰老是要每个人付出努力的，如果你也想留住青春，那么不妨从今天开始，给自己一个改变自己的机会。

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