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1. 电脑显示器是我们日常生活中不可或缺的设备，但是不同的工作环境和个人喜好都会对显示器的亮度有不同的 requirements，所以学会如何调整显示器的亮度就显得尤为重要。

2. 首先，我们需要找到电脑的菜单键或菜单按钮。它一般是位于显示器下部或侧下方，标记为“menu”或“菜单”。

3. 按下菜单键或菜单按钮后，你应该会看到一个显示器的菜单列表，该列表应该包含了各种不同的设置选项。不同品牌和型号的显示器菜单列表可能不同，请参考说明书。

4. 在菜单列表中，你需要找到和“亮度”或“brightness”相关的设置选项。这个选项一般位于“显示”或“画面”栏目下。

5. 找到亮度设置后，用显示器菜单中的方向键向上或向下调整亮度。如果显示器菜单没有方向键，那么就使用确认键进入该项，然后再使用方向键进行调整。

6. 最后，一旦你已经调整好亮度，用确认键或退出键保存你的更改并退出显示器菜单。

总结：了解如何调整电脑显示器的亮度是非常重要的，因为这会帮助我们更加舒适地使用电脑。按下菜单键或菜单按钮，找到亮度设置，使用方向键进行调整，保存更改即可轻松完成。

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