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1.家常简单花生米制作方法

2. 食材：

3. 花生米500克，盐适量，油适量

4. 制作步骤：

5. 第一步：将花生米用水冲洗干净，晾干

6. 第二步：烤锅烧热，将花生米倒入烤锅中炒2~3分钟，直到花生米呈金黄色，发出香味儿

7. 第三步：将花生米倒入盘子中，放进冰箱冷藏20~30分钟

8. 第四步： 取出花生米，用擀面杖轻轻敲击一下，使花生米皮剥的更完整，接着沥干水分

9. 第五步：在炒锅中倒入适量油，放入花生米，不断翻炒，直到花生米炸熟，颜色再次呈金黄色

10. 第六步：将炸熟的花生米倒入干净盘子中，稍微放凉，加入盐（适量）进行调味即可

11. 总结：

12. 在制作花生米时，最重要的是要保证花生米充分烤熟，而且颜色呈现为金黄色，炸时也需要不断搅拌，避免粘底，同时，也可以根据个人口味进行调味。花生米作为一款营养美食，富含蛋白质、维生素E等多种营养元素，适量食用对身体有益，不过，也要适量食用哦。

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