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看书的姿势

更新时间:2024-03-08 09:16:15 作者:知道百科

看书的姿势

  看书时最好是呈坐姿,用手拿着书看。并且最好保持书呈四十五度角朝上观看,这样就不需要过分低头也能看清书上的字。对颈椎也很好。

  看书是我们从小到大都会有的一个行为,尤其是在读书的时候每一天都离不开书。看书时候的姿势也是至关重要的,它对我们的颈椎、眼睛都有非常大的影响。

  看书时最好是坐着,身体要坐直,单手拿书或者是双手捧书都可以。但是要注意最好让书保持四十五度角朝上,这个角度是最方便让眼睛阅读的。

  同时因为书本被抬起来,这样就不需要过分低头才能看见书上的字。这样可以减少颈椎的压力,对我们的颈椎也是非常好的。

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