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每100克(可食用部分)红糖糍粑的热量为302大卡。由于其主要成分是粘米粉和红糖，因此相对来说红糖糍粑的热量较高。为避免导致热量堆积和肥胖，建议不要过量食用。

红糖糍粑热量

红糖糍粑的营养丰富，除了含有丰富的糖分之外，还有其他的大量的维生素和碳水化合物，适量食用红糖糍粑可以为人体补充所需的营养元素，促进新陈代谢。

此外，红糖的热量本身比较高，再加上经过炒的处理方式，红糖糍粑的热量会相对来说更改，所以建议适量食用，以免摄取过多的热量，对人体造成不良影响。

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